新年のごあいさつ

みなさま あけましておめでとうございます ROMINOです

今年もどうぞよろしくおねがいいたします

 

今年は2月から新しく(マトリョーシカ)のお取引き先に並ぶ事が決まりました。

詳しくは近日ご報告いたします

大量生産ではないですが一つずつコツコツ制作してまいります

よろしくおねがいいたします

 

 

さて今年は↓こんなのを作りましたよ

花餅です🌸 柳の枝にお餅を丸めてつける飾り物ですね

お花が少ないこの時期に好んでさげます

また今年もお米がたくさんできますように、、とか祈りの意味もあります

桃色に染めた餅と白い餅をたくさん付けて華やかに!

外の看板にひっかけて飾りました

1mほどはある長めの柳なので風が吹くとゆらゆら可愛く動きます

道行く人も楽しんでいるようです

この飾りは鏡開きの日には外しますがワタクシは1月いっぱい部屋で

楽しむつもりです

 

4日にお見えになるお客様のお土産にもう一つ作ります

お正月だから華やかがいいですよね

ではみなさまお餅食べ過ぎませんように。

ROMINOでした

絵日記(恐怖のヤミ鍋)の巻き

みなさまこんにちは ROMINOです

ワタクシが21歳の頃のお話しです。生まれて初めて親元を離れて暮らしたのはいいけど

バイトを掛け持ちながらでお金はカツカツ、よって食べるのも一苦労な時期でした

運よく現地でできた友人たちと支えあいながら生きておりました

ある日 各々の家にあるものを持ち寄りワタクシの部屋で集まる事に。

それぞれ冷蔵庫の中にある食材を持ってきてごはんを食べておりました

 

半分のお豆腐 しなびたネギ その他色々。

動物性たんぱくなど見当たらない種類ばかりです

誰が言いだしたか忘れたけど冬だし寒いし鍋にしよう!

そんなわけで集まる時はいつも鍋にするんです。もう一つ理由があります

鍋なら火を通すからお腹を壊す心配がありません

まあ、今まで体調を崩す人はいませんでしたから大丈夫だったのね

 

しばらく過ぎた頃

ニガテ食材が残る現象がでてきました

当然人には好き嫌いがありますし、食べられるけどニガテなものもあります

それでは電気を消して見えなくしましょう、となったわけ。

これがヤミ鍋誕生の理由です

ルールがあって一度自分が取り上げた食材は鍋に戻すなかれ。

ルール2 腐ってるかどうか分からない食材は持ち寄らない。

 

若い頃のお粗末な考えですが今思うと楽しい思い出です

実家のありがたみを感じつつ、生活する厳しさを知らされていい経験でした

時々そのころの事を思い出しひとり噴き出しています

そんなワタクシも無事に中年期を過ごしてるなんてありがたい事です

 

ROMINOでした

 

絵日記(あったかポトフ)

寒い朝でしたね。みなさまお元気ですかROMINOです

お食事、ちゃんと食べていますか テキトーに済ませちゃってますか

食べる時間はとるけど楽しい食事なんてほど遠いなんて人も多いんじゃないかな

若い頃はお腹いっぱいになりゃそれでヨシ!なんて食べ方をしてました

忙しいからとパンをかじりながら動いたりしてね。 (*´ω`*)

 

食べるということは生きる事といいますよね

何を食べるか、食べたいか、どんな風に食べたいかなど考えますか?

年齢を重ねるとたくさんの量はいただけなくなります

まあ、動いてる量が少なければそれなりです

そうなると1食が貴重な時間になるわけで、内容は考えたいです

 

今日みたいな寒い朝 たっぷりの野菜を煮込んだポトフがいいわ

あとはヨーグルトとロールパンがありゃ最高です

体が目覚めるし温まるしヨシ!!てな気分になりまする

かわいいマットを敷いて目にも温かい雰囲気を出すのも大事。

スープを一口飲めば体全体にしみわたり幸せ気分でいっぱいになるのです

 

インスタントスープが今はたくさん出てますが

土日など時間のある朝はぜひコトコト煮込んだスープで

元気になってください

1週間がんばった胃腸の為にもなるでしょう

お米を少し入れて煮込めば、とろみのついたスープができますよ

では素敵な週末をお過ごしください

 

ROMINOでした

絵日記(老々介護)の巻き

みなさまこんばんは ROMINOです

近くの病院にバアバを送り迎えしてる時に見る光景です

とても多いんです。往復タクシーを使って病院まで行くわけですが

その際どんなに大変な状況でもタクシーの運転手さんは手が出せません

そういうお約束というか法律なんだそうな。

そのかわり介護タクシーというものがありますがお値段がお高いのです

 

たいていの人が介護タクシーではなく普通のを使います

そんな時に見るのがこんな光景

近くにいれば(お手伝いしましょうか、)とか(大丈夫ですか)と尋ねますが

ほとんどの方は助けを借りようとはしません(なぜか?)

 

法律は大切なんだろうけど、なんだか寒い気がしますね

我が家のバアバなどは(お姫様扱い)ですから何の問題もありません

病院に行く!と聞けば当たり前に送迎しています

たまたまラッキーな環境なんですよね

助けを借りようにも借りられない、またはどうしたもんかわからない方達はほんとに大変。

 

気がしっかりされてるのはけっこうだけど、ある程度はフォローがないとねえ。

日本人は思いやりの強い国民性があると思います

弱きものを見たら考えるより行動したいものですね

せめてどうぞご無事でと祈りたいものです

ROMINOでした

絵日記(我が家のバァバ)最近はねえ

みなさまこんにちは ROMINOです

我が家のバァバは最近(要介護1)をいただきました

家族はなんとかフォローしようとしていますが本人はあまり自覚がありません

おしゃれさんなので要介護など受けられるはずはない、と思っておりましたが

最近よく転ぶようになり先日は骨接まで経験。

 

それを機に室内でも転ぶ事が増えたようです

体重があるせいでしょうか転ぶとひどい打ち身でね

腕や足も痛みで動かせなくなり生活に支障もできますね

 

そんなこんなで役場ではこれは介護度1でしょうということに。

家族は少し助かります

お買い物サポートカー(つまり乳母車のようなヤツ)も安くレンタルできるし

お掃除も頼めます

すべてワタクシの仕事でしたが減りました

お洗濯やゴミ捨て、病院や買い物の手伝いはおこないますが

介護サポートがあるおかげで体の負担も減りました(ありがたい事です)

 

月に数回 江戸の友人に会うため出かけるバァバにヒヤヒヤしますが

これもなくなると脳の為ならずと思うので今は応援してます

こうして傍で歳を重ねる現実を見ると他人事ではありませんね

まあ、やりたいこと見たい事、食べたいもの、たくさんあるバァバを

この先もサポートしていこうと思いますね

 

女はたいてい長生きですから筋トレはげみましょう

紙一枚の事でもしないよりマシかもよ

 

ROMINOでした

絵日記(サギにご用心)の巻き

みなさまこんにちは ROMINOです

今日は(お金あげますサギ)のおはなし。 先週から毎日数回お知らせメールがありました

内容はあなたにお金を送りますよ、、というもの

はじめ見た時は???なんだかわかりませんでした。700万の振込みとな?

 

仕事の報酬にしても高額すぎるしおかしいぞと思いました

ほっておいたら今度は金額が増えました

なんと2000万円!

すぐ送るので振込先を知らせてほしいとのこと。

詐欺だわ、(-"-)、、ったくもう

 

夜中も何度もくるメールに困ったワタクシは携帯に来るメールを止めました

パソコンから送られるメールは今受け取れません

スマホや携帯から送られるメールは受け取れます。しばらく様子を見なくちゃね

 

しかし暇な人もいるもんだ

必死になって考えた文章なんだろうけど何か変なのよね

今すぐ!とか今週閉め切ります!とかいう文はあやしいよね

まあお金あげるメールなんて十分あやしいけどね

 

そんなわけでワタクシに連絡したいお方は

携帯→携帯 (OK)

パソコン→パソコン(OK)

パソコン→携帯(×)

ご不便かけますがよろしくおねがいいたします ROMINOでした

絵日記(ストレス解消法)

みなさまおはようございます ROMINOです

ストレスたまる時どうしてますか。 日常の中でイヤな事があるのは通常の事でも

解消できないで溜めてしまうとヤッカイですね

 

自身では溜めてる気はなくて知らない間に、、というのが困ります

眠りが浅くなったり始終その事で頭がいっぱいなどというのなら限界かもしれません

さ、、て、、そんな時は泣くに限ります!

 

大人になるとなかなか涙が出にくくなるとか

こんな事で泣いてはいかん、大人げない、など理由をつけて辛抱します

または気のせいと無視する

そうしてるとどんどん溜まる〜ヒィ〜 ( ;∀;)

ワタクシなどはある時 車を運転中に動物の事故を目撃

不意をつかれたせいか次の瞬間から涙涙の嵐

 

自宅まで帰る間もそして帰ってからも泣けて泣けてしかたがなかったのです

しばらくするとスーーーッと落ち着き涙は止まりましたね

この時おそらくワタクシのストレスはmaxだったのでしょうか

泣ける機会に恵まれて思う存分泣けたのだと思います

あくる日ワタクシの目は(牡丹餅状態)

心地いい疲れもあり頭の中は空っぽでした

 

人間は繊細なものです。頭で考える以上にサポートしてくれてるようです

なにかモヤッとしたら涙を流すとスッキリしますよ

そういえばテレビでも言ってたそうですね(科学的にもおススメ)

本格的に寒くなってきました。ストレス対策をしっかりしましょうね

 

では素敵な週末を♬ ROMINOでした

絵日記(ハンモックですごしたい)

雨の日曜です みなさまこんばんはROMINOです

時々こんな風にハンモックに揺られて眠りたいと思いません?

このハンモック簡単じゃないんです

 

時々おじゃまするギャラリーにはこのハンモックがつるされており

誰でも自由に使う事ができます

もちろんワタクシもお気に入りですから空きがあれば使います

 

自分の体重を預けるだけなんだけど丁度いい位置を探せないと

落ち着きませんよね

一度ここだ!と決まればあとは体を預けるだけでOK

 

これが気持ちいいったらないのです

本気で寝ちゃダメ、、と思いながらいつの間にやら爆睡。

どのくらい寝ちゃったか分からない事もありました

帰りがけ店長さんに平謝りしましたよ ( ;∀;)はずかしい。

 

木の香り 風の音 キラキラした光 もうこれ以上ないくらいの平和

店長さんの話では爆睡の確立はけっこう高いらしいです

わたしだけじゃないんだ、よかったわ

家の中に吊り下げようかな、と本気で考えちゃうな

 

ROMINOでした

絵日記(真冬の防寒)の巻き

みなさまこんばんは ROMINOです

今日はワタクシ流の冬対策についてカミングアウトします。

 

まず下着ですが(おばあちゃんの原宿)で調達した赤いバージョンご存知ですか

あれはバカになりませんよ 一度試すとやめられません

腹巻!これはもう10数年前から実行しております

体温を上げつつ自律神経のバランスに良いと聞いて続けています

 

10数年前は平均体温が36度なかったので体もよれよれでしたね

今はなんとか36度上回るくらいまでになりました

基本的にあまりシャカシャカ動かない人なのも体温が上がらない原因かもね

最近の方が動いてるほうかもね (*´ω`*)

 

今日は昨日よりさらに冷え込みました

息を吸うと肺が冷た〜い感じ。

マメはたくさんの毛布に埋まって眠ります

時折心配になり覗きますがスヤスヤと温かそうに寝ています。

 

マメの毎朝恒例のストーブ付けて!コールはもちろん続いておりまする

みなさま温かくお過ごしくださいね

 

ROMINOでした

毎日絵日記(筋肉強化)の巻き

みなさまこんにちは ROMINOです

 

以前から筋トレをがんばるワタクシですが少しは強化できてる気がします。

 

1歩ずつ進めなければ落ちるだけですからね

 

ジムなどに行くと自分の筋肉密度や骨密度、体脂肪を計測します

 

その時どの辺の筋肉が強くて弱いかなど明らかになるのよね

 

ワタクシは年齢相応の筋肉があるけど足の内側が少し弱いんだそうです

 

あれから教えていただいたトレー二ングを続けています

 

もちろん柔軟も大切ですから、太極拳もはずせません(´・ω・`)

 

なんだかんだ言っても続ける事が大事よね

 

今日は朝から雪が降りここら辺では5センチちょっと積もってます

 

凍結防止剤をばらまいたので凍る心配はないけれど2〜3日はご用心!

 

みなさま足元に気をつけてくださいねROMINOでした